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Los 5 tipos de tareas de entrenamiento para asegurar la mejora de tus jóvenes futbolistas

El diseño e implementación de estrategias didácticas en las sesiones de entrenamiento son fundamentales para el desarrollo integral de los jugadores. Estas estrategias no solo definen cómo se enseñarán los contenidos, sino que también influyen en el nivel de compromiso y participación de los futbolistas.

En este artículo, exploraremos cinco tipos de estrategias didácticas para utilizar durante el periodo de formación del futbolista y trabajar tanto los bloques complementarios como los básicos de contenidos.

1.- Circuitos:

Los circuitos, enfocados en el trabajo de las Habilidades Motrices Básicas (HMB) y Específicas (HME), constituyen una herramienta esencial para desarrollar las habilidades coordinativas. Estos circuitos, que pueden realizarse con o sin balón, están diseñados con una serie de elementos distribuidos estratégicamente para trabajar objetivos específicos.

Es fundamental que los circuitos sean de corta duración y con una participación activa de los jugadores, garantizando así una alta frecuencia de repeticiones.

2.- Juegos Generales:

Los juegos generales, tanto con balón como sin él, son ideales para entrenar habilidades motrices en un contexto más lúdico.

Estos juegos, que pueden incluir actividades de persecución o de protección y arrebato del balón, ofrecen oportunidades para trabajar las habilidades coordinativas en situaciones más dinámicas y desafiantes.

3.- Juegos de Posesión:

Los juegos de posesión son una herramienta clave para mejorar la retención y circulación del balón. Estos juegos se dividen en tres categorías: no orientados, polarizados y de posición.

En los juegos no orientados, el objetivo es mantener la posesión sin atacar ni defender espacios específicos, lo que fomenta la organización del juego en función de la ubicación del balón.

Por otro lado, los juegos polarizados implican atacar y defender áreas designadas en el campo, lo que añade dirección y propósito al juego.

Finalmente, los juegos de posición se centran en la ocupación específica de espacios y la incorporación de comodines interiores para simular situaciones reales de juego.

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4.- Juegos de Invasión Discontinua:

Los juegos de invasión discontinua son una forma de entrenamiento donde solo hay una portería en un extremo del campo, con un portero defendiéndola. El objetivo es marcar goles en esa portería, ya sea al inicio del juego para el equipo que tiene el balón o cumpliendo una tarea específica para el equipo que defiende.

Estos juegos se caracterizan por tener interrupciones entre momentos de posesión y pérdida del balón, lo que determina cuánto dura cada situación de juego. Es importante que el entrenador planifique cuántas veces se repetirá cada situación para saber cuánto tiempo durará en total la actividad.

También existen variantes de estos juegos donde los jugadores se posicionan estratégicamente, lo que resulta útil para jugadores más avanzados que comprenden mejor cómo moverse en el campo y qué hacer desde sus posiciones específicas.

5.- Juegos Reales Condicionados:

Los juegos reales condicionados son una forma de entrenamiento que requiere tener una portería en cada extremo del campo, con un portero en cada una.

En estos juegos, el único modo de puntuar es marcando un gol en la portería del equipo contrario, aunque se pueden hacer ajustes en las reglas para fomentar ciertos comportamientos específicos durante el juego. Esto se hace para mantener la esencia del juego real y garantizar su especificidad.

Estos juegos se desarrollan de manera continua, lo que significa que el balón se mueve constantemente de un equipo a otro, sin detenerse por períodos específicos de tiempo. Además, existen variantes de estos juegos donde se asignan posiciones específicas a los jugadores, lo que resulta útil para etapas más avanzadas de comprensión del juego.

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Conclusión

La elección y aplicación adecuada de estrategias didácticas en el entrenamiento de fútbol son fundamentales para optimizar el desarrollo de los jugadores. Desde circuitos y juegos generales hasta juegos de posesión y juegos reales condicionados, cada estrategia ofrece oportunidades únicas para trabajar distintos aspectos del juego y potenciar el rendimiento de los futbolistas en el campo.

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